Pilates es un método de
acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de
80 años. Su práctica se extiende por todo el mundo y su
popularidad ha aumentado gracias a que es seguido por un nutrido
grupo de personajes pertenecientes a la danza, la música, el
cine y deportistas de alto nivel. Pilates reúne la filosofía del
ejercicio occidental -más dinámico y centrado en la física
muscular- con la oriental, que trabaja el control corporal y la
fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.
Alegría
Montalvo y Javier Yuguero Escuela de Danza.
